完成光遇的带人试炼需要掌握核心技巧与团队协作方法。火之试炼的关键在于跟随蜡烛路径前进，每通过一个火堆需停留等待火球攻击结束，确保心火不灭。漆黑环境中需保持耐心，完整箭头的烛火点需停留至影子飞过，半箭头则可一次性通过。双人协作时建议使用背背飞行技巧，一人持白蜡烛提供光源，另一人负责引路，可大幅降低难度。
风之试炼需利用环境风力与飞行技能，初级关卡重点在于控制飞行方向，中高级则需结合风能解谜。单人挑战时可在第三存档点附近螺旋起飞，直接抵达冰柱顶端缩短路线。多人模式下可通过音符互动解锁隐藏路径，或利用友情点亮机制共享能量。地之试炼的迷宫结构需优先点亮灯台解除机关，翻转方块需把握跳跃时机，掉落不会返回起点，可多次尝试。
水之试炼需观察潮汐规律，退潮时快速移动至高地，涨潮时仅少数石灯台可站立。单人速通可借助断网法连续收集光翼，双人则建议分头点亮石灯提升容错率。团队协作中需明确分工，例如一人负责探路，另一人标记安全点。伊甸之眼献祭路线需优先点亮石灯再解放灵魂，避免在红石雨阶段反复折返。
综合策略上，建议携带矮人面具以外的体型以增强行动稳定性，试炼前确保装备充足白蜡烛。沟通时使用游戏内动作或第三方语音工具同步进度，尤其火试炼第三层需实时同步火球攻击节奏。若遇卡关，可参考玩家社区分享的速通点位，如预言山谷墙体外缘的隐藏路径。最终通关后需与试炼先祖对话解锁后续内容，每周仅开放一个试炼阶段需合理安排时间。
