没药是一种珍贵的恢复类素材，能够帮助守卫者在短时间内回复大量血量。没药通常由特定生物或植物提取而来，具有神秘的力量，象征着生命和恢复。玩家可以通过击败特定怪物、完成特定任务或在隐蔽地点探索获取没药。使用没药时，只需在背包中选择并点击使用按钮，即可观察到血量迅速回升的效果，回复量取决于没药的品质。
在遭遇强大敌人或进入危险区域前，提前使用没药确保血量充足，可大幅提高生存几率。没药可与其他恢复类或增益类道具搭配使用，以提升整体补给效果。由于没药稀有性较高，建议玩家在探险过程中保持一定储备，避免在关键时刻因缺乏恢复手段而陷入困境。探索游戏世界时，需特别留意隐蔽角落或特殊场景，没药可能藏匿其中。
若暂时缺乏没药，玩家可通过其他方式维持血量。部分装备和技能具有生命回复特性，穿戴此类装备或激活相关技能可在战斗中持续恢复生命值。环境中的自然资源，如神圣之泉或特定植物，也能提供临时回血效果。在安全区域休息或食用特定食物（如南瓜粥、动物油脂与草药合成的药汤）可缓慢恢复血量，尽管效率较低，但在资源紧缺时仍是不错的替代方案。
战斗策略的调整也能减少对没药的依赖。通过灵活走位、利用掩体或预判敌人攻击模式，可有效降低受到的伤害。部分职业或角色拥有治疗技能，合理运用这些技能可在无药情况下维持血量。若情况危急，玩家可选择返回营地，通过自杀或冻死等方式免费复活，以刷新状态。这种方式虽极端，但在资源极度匮乏时可作为应急手段。
玩家应注重资源管理，平衡即时回血与持续恢复策略，以应对冰原世界的严峻挑战。
