提升天涯沦落技能的等级，关键在于合理分配体力获取多种经验资源。主线任务是最稳定的经验来源，每次通关剧情副本都能获得大量经验值，尤其在前期推进主线能快速解锁新功能。记得优先完成带有紫色箭头的特殊房间任务，这些隐藏关卡往往奖励更丰厚。每日登录后记得领取活动赠送的体力，配合妙手小张商店刷新的体力购买次数，能有效延长刷本时间。
副本挑战是经验积累的核心途径，特别是虚空裂缝和昼夜空间这类特殊副本。建议将体力集中投入逆天难度的虚空裂缝第五关，每次通关可获得约5000经验值，同时掉落装备刻印材料。昼夜空间的技法空间会定时刷新心法进阶材料，通关后记得分解多余装备转化为强化狗粮。如果遇到限时开放的锻造空间副本，一定要优先挑战，这类副本会一次性产出大量经验道具和强化素材。
心法系统与技能升级密切相关，装备在技能链上的心法会随战斗自动获取经验。建议将主力心法绑定高频使用的技能，同时用低品质心法作为经验储备。通过吞噬其他心法能快速提升等级，批量培养白色、绿色心法后喂给高品质心法性价比最高。特殊心法如沉思之人可直接作为突破材料，遇到这类稀有道具建议留给核心技能。心法升华到紫火阶段会解锁额外绝技，能显著增强天涯沦落技能的效果。
参与PVP和公会活动能补充经验缺口，战队竞技获胜后的奖励包含经验药水和记忆宝珠。每周的幻凝塔挑战是后期重要经验来源，用三个铃铛兑换令牌可开启高层挑战，通关后直接获得跨级经验。注意保留极致精华在虚空商店兑换魔堡故人心法，其羁绊效果能减少套装穿戴要求，让角色更快成型。最后提醒，所有获取的经验道具建议在双倍活动期间使用，配合经验加成BUFF效率翻倍。
资源规划方面，优先将每日体力用于经验副本，剩余体力再刷材料本。技能精研点需要通过无尽劫境获取，每五层固定掉落一个，建议组队模式效率更高。如果遇到卡关情况，不妨回头刷陨坑或谢园的精英首领，这些怪物经验值较高且会掉落过渡装备。记得定期清理背包，将多余材料兑换成江湖币购买经验道具，实现资源循环利用。
