这是一款专为帮助用户合理管理手机使用时间而设计的自律工具，主打健康生活方式引导。它通过智能锁屏、数据分析等功能，帮助那些容易沉迷手机的用户建立时间管理意识，重新关注现实生活。产品内部营造积极的时间管理氛围，让用户更专注地完成每件事，认识到生活不止有虚拟世界。
软件介绍
核心功能是通过物理锁屏机制辅助用户减少对手机的依赖。当设置的使用时长到达后，会自动锁定屏幕并提醒用户休息。支持自定义每日使用计划，比如设定娱乐应用的黑名单或亲情模式时段，还能统计每个应用的使用时长和操作频率，甚至精确到秒级行为记录。特别适合家长监管孩子手机使用，通过亲子监护功能远程查看使用数据、设定应用权限。内置心理测评模块包含压力测试、状态评估等栏目，用趣味问答帮助用户了解自我心理状态。
软件亮点
最实用的亮点是锁屏不影响通话和短信，遇到紧急情况也能正常使用基础功能。定时锁机交互设计得很便捷，到点自动执行无需手动操作。通知栏会实时推送剩余时长提醒，就像贴心的健康小助手。数据可视化做得很好，用图表展示每日使用趋势和应用占比，一眼就能看出哪些软件占用了太多时间。新增的百岁生活功能很有意思，输入年龄就能计算出到100岁剩余的时间颗粒度，让人瞬间产生时间紧迫感。
软件特色
特色功能首推自律挑战打卡体系，可以设置喝水、学习等小目标，完成打卡会获得彩虹特效奖励。金币商城设计很有创意，锁屏积累的金币能兑换实体商品，把自律变成可量化的收益。多人互动功能也很独特，可以和好友组队锁屏PK，互相点赞打赏，在广场分享自律动态。最近更新的亲密度系统，绑定关系后能看到好友的详细自律报告，适合情侣或家人互相监督。对安卓平板的适配优化得很到位，大屏操作更流畅。
软件优势
操作界面极其简单清爽，所有功能三秒就能上手。后台统计非常智能，不仅能记录应用使用时长，还能分析使用模式给出改善建议。锁屏时的解锁答题设计得很有巧思，既增加趣味性又让人短暂思考值不值得解锁。心理测评模块的问题都很生活化，没有晦涩的专业术语，测试结果会给出具体的改善建议。亲子监护功能考虑得很全面，包括定位安全围栏、应用禁用、远程截图查看等，比单纯的学生模式更人性化。
软件点评
实际体验下来最惊艳的是它的非强制引导方式，不会粗暴地一刀切禁用手机，而是用温和提醒和成就体系引导用户主动调整。数据统计维度很专业，像拿起次数、碎片化使用时长这些细节都考虑到了，比手机自带的屏幕使用统计更全面。更新迭代速度很快，最近新增的应用时长限制和朗读功能都很实用。用户反馈系统做得很好，每个版本更新日志都会详细列出优化点，还能直接给开发团队提建议。虽然定位是自律工具，但整体氛围轻松有趣，通过金币激励和社交互动让坚持变得更容易。
